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Si eres como la mayoría de las personas, probablemente comiences el día con una taza de café. Y si eres como yo, probablemente también pases al menos parte de tu día haciendo ejercicio. Entonces, ¿por qué no matar dos pájaros de un tiro leyendo algunas citas motivacionales de fitness mientras bebes tu café? Aquí están algunos de mis favoritos:

2. ¨El ejercicio es el rey La nutrición es la reina Póngalos juntos y tendrá un reino¨ – Jack LaLanne
3. “Debes esperar grandes cosas de ti mismo antes de poder hacerlas”- Michael Jordan
4. ¨El ejercicio es trabajo sin cansancio¨ – Samuel Johnson
5. ¨Esto es lo que le digo a alguien y esto es lo que creo El regalo más grande que tenemos es el regalo de la vida Entendemos eso Eso viene de nuestro Creador Se nos da un cuerpo Ahora puede que no te guste, pero puedes maximizar ese cuerpo lo mejor que se puede maximizar¨ – Mike Ditka
6. ¨No soy una niña abandonada y nunca lo seré Creo que es saludable cuando los expertos en acondicionamiento físico fomentan el acondicionamiento físico en lugar de obtener una determinada forma corporal¨- Sophia Bush
7. “El éxito generalmente llega a aquellos que están demasiado ocupados para buscarlo” –Henry David Thoreau
8. ​​¨La única forma de que un hombre rico esté sano es mediante el ejercicio y la abstinencia, viviendo como si fuera pobre¨- William Temple
9. ¨Los tiempos difíciles no duran La gente dura lo hace¨ – Robert H Schuller
10. ¨¡Ponte cómodo con estar incómodo!¨ – Jillian Michaels
11. ¨La disciplina es el puente entre las metas y los logros¨ – Jim Rohn
12. ¨El dolor que sientes hoy será la fuerza que sientas mañana¨ – Arnold Schwarzenegger
13. “Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, tienes razón” – Henry Ford
14. “El único lugar donde el éxito viene antes que el trabajo es en el diccionario”- Vidal Sassoon
15. “Si crees que levantar pesas es peligroso, trata de ser débil Ser débil es peligroso” –Bret Contreras
16. ¨Nuestros cuerpos son nuestros jardines – nuestras voluntades son nuestros jardineros¨ – William Shakespeare
17. «El guerrero exitoso es el hombre promedio, con un enfoque similar al láser» – Bruce Lee
18. ¨Hay muchas personas en este mundo que pasan tanto tiempo cuidando su salud que no tienen tiempo para disfrutarla¨- Josh Billings
19. ¨Leer es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo¨- Joseph Addison
20. “Si algo se interpone entre usted y su éxito, muévalo Nunca ser negado”- Dwayne Johnson
21. “Las últimas tres o cuatro repeticiones son las que hacen crecer el músculo Esta área de dolor separa a un campeón de alguien que no es un campeón”- Arnold Schwarzenegger
22. “Todo progreso tiene lugar fuera de la zona de confort”- Michal Joan Bobak
23. ¨Hay un momento cuando envejeces que tu metabolismo se ralentiza y no tienes ganas de hacer más ejercicio, entonces ya no quieres mantenerte en forma, pero esa es tu decisión ¿Por qué deberías ser juzgado por ello?¨ – Janet Jackson
24. “El reloj corre ¿Te estás convirtiendo en la persona que quieres ser?” – Greg Plitt
25. “Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede”- Jack Dempsey
26. ¨Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible¨ – Tony Robbins
27. “Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos”- Walt Disney
28. “La acción es la clave fundamental de todo éxito”- Pablo Picasso
29. ¨La base de toda felicidad es la buena salud¨ – Leigh Hunt
30. ¨Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud¨ — Hipócrates
31. ¨Mírate en el espejo Esa es tu competencia¨ – John Assaraf
32. ¨La natación es normal para mí Estoy relajado Me siento cómodo y conozco mi entorno Es mi hogar¨- Michael Phelps
33. ¨El éxito es lo que viene después de que dejas de poner excusas¨ – Luis Galarza
34. ¨Tu cuerpo es la iglesia donde la Naturaleza pide ser reverenciada¨ – Marqués de Sade
35. ¨El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana¨ – Ludwig Wittgenstein
36. ¨Algunas personas quieren que suceda, algunas desean que suceda, otras hacen que suceda¨ – Michael Jordan
37. ¨Lo importante es ponerse en forma y luego no tener que preocuparse por eso No quiero subir al escenario y no poder hacer algo No estar en buena forma física no funciona para mí¨ – Chris Cornell
38. ¨Quería ponerme realmente en forma Quería perder algo de peso Así que he estado haciendo Pilates y yoga, tratando de estirar mi cuerpo para no ser voluminoso¨- Serena Williams
39. ¨Deja todas las excusas a un lado y recuerda esto: Eres capaz¨ – Zig Ziglar
40. «Las cosas pueden llegar a aquellos que esperan, pero solo las cosas que dejan los que se apresuran» – Abraham Lincoln

¿Estás buscando algunas frases de motivación extra para no rendirte y dejar el gimnasio? Te dejamos unas frases más, que te ayudarán a potenciar tus entrenamientos. Ten en cuenta que es importante encontrar lo que funciona mejor para tí y no tengas miedo de cambiar las cosas si algo no funciona. ¡Solo asegúrate de mantenerte siempre positiva y enfocada en tus metas!